Popíjení čaje je v mnohých kulturách silně zakořeněno, čaj má někde větší oblibu, než káva. Víte proč je dobré čaj pít? A není to jen při nemoci a nachlazení.
Proč a kdy pít čaj? Vybírejte kvalitní čaje a těšte se lepšímu zdraví!
Kvalitní čaj může tělo i mysl povzbudit mnohem lépe a efektivněji, než například káva a samozřejmě, je to mnohem zdravější. Čajů existuje řada druhů, je však třeba vybírat pečlivě, pít čaje kvalitní a sypané a také v odpovídajícím množství. Je zvykem si vařit čaj při nemoci a nachlazení, bylinkové čaje uleví, pomohou organismu se s nemocí popasovat, navíc zahřejí. Ale nejen, když vám není dobře, čaj můžete pít kdykoliv. Jaký ale vybrat? Můžete zkusit vícero druhů, čajů je vskutku mnoho.
Bílý a zelený čaj
O tom že je zelený čaj velmi zdraví prospěšný není žádný pochyb, díky svému složení, podobně jako čaj bílý, obsahuje dokonce protirakovinné látky. Preventivně se tak doporučuje pití těchto čajů, které navíc povzbuzují. Je třeba ale myslet na to, že dva šálky čaje denně jsou naprosto dostačující. Vyhýbejte se ale pití sáčkových čajů ze supermarketů, je mnohem lepší zakoupit si čaj ve specializovaném obchodě, kde dostanete čerstvý a sypaný čaj. Zpracování čaje a jeho pěstování by vás také mělo zajímat. Právě to ovlivňuje konečnou kvalitu čaje. A pokud chcete pít čaj nejen pro jeho chuť, ale i pro jeho zdraví prospěšné účinky, měli byste dodržovat i správnou přípravu.
Skvělý černý čaj
Černý čaj je podobně jako čaj zelený chuťově jedinečný a má povzbuzující účinky. Jeho pití se doporučuje a nahradit jím můžete kávu. Například v Turecku se kvalitní černý sypaný čaj pije denně, vlastně k této zemi čaj patří neodmyslitelně. Turecký čaj se pije v malých skleničkách a je obvykle i hodně oslazený. Pokud máte čaj rádi sladký, je dobré používat například med nebo jiné kvalitní zdravější sladidlo. Turecké čaje se pěstují v jedné jediné oblasti a vždy se dbá na správný postup při pěstování i sklízení čajových lístků. S takovým čajem budete mít lepší den. Kvalitní turecký čaj koupíte i u nás, pokud ho správně připravíte, dostanete skvělý a chutný nápoj.